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MAYONESA Y CAFÉ

Cuando te sientas agobiado, cuando 24 horas al día no sean suficientes…

Recuerda el frasco de mayonesa y el café!

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf.
Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos estuvieron de acuerdo en decir que si.
De nuevo, sin decir nada, el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.
Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.
El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.
Luego…el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del frasco.
Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.
En esta ocasión los estudiantes respondieron con un ‘si’ unánime.
El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: 
‘QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA’.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, …
Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.
La arena es todo lo demás… las pequeñas cosas.
‘Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida’.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.
Juega con tus hijos,
dedica tiempo a revisar tu salud,
ve con tu pareja a cenar,
practica tu deporte o afición favoritos,
siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua. 
Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establece tus prioridades, el resto es solo arena…
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café..

El profesor sonrió y dijo:
‘Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo es para demostraros, que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.’

ENVÍA ESTO A TODAS LAS PERSONAS
A QUIENES APRECIAS, INCLUYÉNDOME A MI,

ASÍ SABRÉ QUE YO TENGO UN
LUGAR EN EL FRASCO DE TU CORAZÓN.

P.D. Siempre habrá una taza de café para ti esperando en mi CASA..

¡¡¡¡¡ Que tengas un excelente día!!!!!

NO SABEMOS LA SUERTE QUE TENEMOS DE VIVIR EN UN MUNDO COMO ESTE, HASTA QUE NO LO CONTEMPLAMOS CON UNA VISIÓN  DE CONJUNTO GLOBAL:

Montaje basado en el relato “No te conozco,…” del libro “Diálogos con mi conciencia” de José Ramón Marcos Sánchez.

Si me ves cansado fuera del sendero,
ya casi sin fuerzas para hacer camino.

Si me ves sintiendo que la vida es dura,
porque ya no puedo, porque ya no sigo…
ven a recordarme cómo es un comienzo,
ven a desafiarme con tu desafío.

Muéveme en el alma, vuélveme al impulso,
llévame a mí mismo.

Yo sabré entonces encender mi lámpara
en el tiempo oscuro, entre el viento frío.

Volveré a ser fuego desde brasas quietas,
que alumbre y reviva mi andar peregrino.

Vuelve a susurrarme aquella consigna
del primer paso para un principio.

Muéstrame la garra que se necesita
para levantarse desde la caída.

Si me ves cansado fuera del sendero,
sin ver más espacios que el de los abismos.

Trae a mi memoria que también hay puentes,
que también hay alas que no hemos visto,
Que vamos armados de fe y de bravura,
que seremos siempre lo que hemos creído.

Que somos guerreros de la vida plena,
y todo nos guía hacia nuestro sitio.

Y que un primer paso, y que un nuevo empeño,
nos lleva a la forma de no ser vencidos.

Que el árbol se dobla, se agita, estremece,
deshoja y retoña, pero queda erguido.

Que el único trecho que da el adelante
es aquel que cubre nuestro pie extendido.

Si me ves cansado fuera del sendero,
solitario y triste, quebrado, herido.

Siéntate a mi lado, tómame las manos,
entra por mis ojos hasta mi escondrijo.

Y dime . . . ¡SE PUEDE!, e insiste,¡SE PUEDE!,
hasta que yo entienda que puedo lo mismo.

Que tu voz despierte, desde tu certeza,
al que de cansancio se quedó dormido.

Y, tal vez, si quieres, préstame tus brazos,
para incorporarme, nuevo y decidido.

Que la unión es triunfo cuando hombro con hombro
vamos,¡sí, se puede!, con el mismo brío.

Si me ves cansado fuera del sendero,
lleva mi mirada hacia tu camino.

Hazme ver las huellas, que allá están marcadas,
de un paso tras otro por donde has venido.

Y vendrá contigo una madrugada,
la voz insistente para un nuevo inicio.

Marysol Salval

HUMILDAD, EXCELENCIA DEL ALMA

La humildad es semilla difícil de sembrar , que precisa de un terreno fértil para madurar.
Liberar al alma de lo supérfluo, sin ego, sin pretensiones. Un corazón virtuoso.
Aceptar nuestra naturaleza y limitaciones, sin pretender ser lo que no somos, viviendo con total autenticidad.
Sin pregonar nuestros logros, o el magnífico corazón que poseemos, pero sin olvidar nuestro valor. Aceptando a los demás como lo que son, por lo que son: “Esencia divina, chispa creadora de Dios en nosotros:”
Reconocer nuestros errores y enmendarlos, apreciar el valor de los demás.
No somos dueños de la verdad. Hasta los niños tienen mucho que enseñarnos, si nos permitimos la oportunidad de escucharlos.
Aprender de los demás abriendo el corazón para escuchar las verdades del alma, sin luchas de egos, solo dejándonos ser como en realidad somos:
“Creaciones maravillosas de Dios.”
El alma carece de ego, no pretende ser, porque simplemente ya es.
Potenciar nuestras virtudes como la sencillez, autenticidad, honestidad, perseverancia, y la humildad, entre otras más, es muy loable, en el proceso de aprendizaje que nuestra alma experimenta.
La humildad como excelencia del alma, requiere de un proceso de instrospección exaustivo y profundo, que conlleva confrontarnos con nosotros mismos, y con las verdades intrínsecas del alma.
Recorrer un largo camino, un profundo aprendizaje que se desarrolla en los lugares más inhóspitos del alma.
Liberándonos del ego, la prepotencia, la soberbia, el resentimiento, y todo aquello que impida al alma evolucionar, buscando ser humildes de corazón. Una proeza para alcanzar, pero no imposible de conseguir.

Lucía Uozumi.

Los buenos y malos momentos están conectados. Lo más sabio es crear, durante los malos momentos actuales, los buenos momentos del futuro.

Imágenes y realización vídeo: anna serrat. – http://www.annserrat.com

Música: café del Mar. Aria 2. Ave María.

Textos: inspirados y extraídos del libro “Cimas y Valles” del autor Spencer Johnson, M.D.